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庆祝全国康复月

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从酒精和毒瘾中恢复是可能的。今天,大约有 2300 万美国人在 长期恢复 根据药物滥用和心理健康服务管理局 (SAMHSA)。九月是用来庆祝康复者以及提高人们对康复和成瘾的认识的月份。 

现在是第 32 个年头,全国康复月旨在告知所有美国人,药物使用和心理健康治疗有效并帮助数百万人康复并继续过上健康、充满活力和充实的生活。此外,这种遵守有助于巩固这样一个信息,即良好的行为和心理健康对整体健康、预防工作、治疗工作至关重要,人们可以而且确实可以康复。 

庆祝数百万人的长期复苏:复苏可以而且确实会发生

很多时候,人们专注于酒精和物质使用障碍的问题,而忘记了数百万美国人每天都在康复中。事实上,美国政府并没有密切跟踪那些正在康复的人,而是关注活跃成瘾者的数量。全国康复月不仅传播意识,而且通过康复者的故事传播希望。 

全国复苏月由 SAMHSA 于 1989 年发起,被称为 治疗工程!月 作为一种向那些在成瘾行业工作的人致敬的方式。然后在 1998 年,它更名为全国酒精和药物成瘾康复月。这一变化不仅是为了纪念那些在成瘾领域工作的人,也是为了那些生活在康复中的人以及他们为保持康复所做的工作。 

2020 年 6 月,SAMHSA 宣布将不再赞助全国复苏月。 Faces and Voices of Recovery 然后创建了一个新的恢复月网站,以托管使这个重要月份成为可能的所有事件和资产。 

2021 年全国康复月的主题是“康复属于每个人:每个人、每个家庭、每个社区”。这个主题是为了帮助提醒所有正在康复或活跃成瘾的人,他们并不孤单。恢复是可能的,我们都一起在恢复的道路上。 

这不仅适用于康复中的个人,也适用于他们的家人和社区。 酒精和药物成瘾 它不仅对患有这种疾病的个体产生影响,而且对家人和亲人也产生有害且通常是持久的影响。此外,一些社区还因吸毒和酗酒而饱受摧残。这些社区还需要知道他们并不孤单,康复可以而且确实每天都在发生。 

除了酗酒或吸毒之外,全国康复月还旨在提高人们对那些从同时发生的精神健康障碍中康复的人的认识。根据 SAMHSA 的数据,大约 770 万美国人同时患有物质或酒精使用障碍以及另一种心理健康障碍,例如焦虑或抑郁。提高认识至关重要,因为一个人经常掩盖另一个人,而对两者的有效治疗对于长期康复至关重要。 

了解恢复过程

虽然迈出第一步并寻求药物或酒精问题的帮助通常是最困难和最重要的一步,但长期康复需要努力和奉献。正如每个人都是不同的,他们的故事也不同,他们的康复之旅也是如此。然而,正如这个全国月旨在传达的那样,虽然旅程可能有所不同,但康复过程中没有人是孤独的。 

与生活本身一样,沿途有起有落,恢复也是如此。我们都会经历好时光和坏时光,但有了亲人、家人和社区的支持、爱和理解,我们才能度过难关,而且往往会因此而变得更好。 

康复,尤其是长期康复,不会很快发生,去治疗中心也不会让它持久。长期康复以及随之而来的美好事物会随着时间和工作而发生。根据成瘾专业人士的说法,康复有几个支柱。必须实现这些,以保持长期清醒,远离物质或其他精神健康障碍。 

不同的团体认为恢复有不同的部分。在匿名戒酒协会 (AA) 中,康复的三大支柱:

  1. 统一
  2. 恢复
  3. 服务

在这种 AA 模式中,团结是从参加和参与 AA 会议中获得的支持和社区。恢复意味着通过执行该计划的 12 个步骤来继续戒除物质并治愈心灵,而服务是帮助他人并给予他人以培养精神。 

这种回收模式可以在许多 AA 会议上分发的硬币或筹码上看到。这些硬币用于庆祝每月和每年的清醒。这由一个三角形表示,每个柱子都像一条凳子腿。三条腿中的每一条对于长期恢复都是必不可少的,就像凳子的三条腿中的每一条都需要站立一样。 

SAMHSA 也有一个具有四个支柱或维度的恢复模型。这四个维度如下:

1. 健康

这包括管理自己的疾病和做出支持健康身心健康的选择。 

2. 家

SAMHSA 表示,这是一个安全稳定的居住场所。 

3. 目的

从事有意义的日常活动,并有收入和资源参与社区。 

4. 社区

这意味着拥有支持爱、希望和友谊的朋友、人际关系和社会团体。 

如您所见,AA 和 SAMHSA 的复苏支柱大体相同。从远离物质和拥有安全居住地的基本原则,到成为社区的一部分并做出贡献,这对长期康复至关重要。 

在信誉良好的成瘾治疗中心进行循证治疗是满足所有这些康复维度的第一步。对于现在生活在活跃成瘾中的任何人(或者如果您有一个活跃成瘾的亲人),这些似乎都是不可能的、遥不可及的,但正如 2300 万长期康复的美国人可以证明的那样,无论多远你现在倒下,如果你做这项工作,康复可以而且将会发生。 

长期康复人们的感想

酒精和物质使用障碍可能是毁灭性的;家庭破裂,失业,健康有时严重受损,债务可能很大,而且可能存在法律问题。看起来甚至尝试都没有意义,但要从那些正在恢复的人身上吸取教训——恢复确实会发生,而且对你来说也可以。 

以下是那些最了解恢复的人(至少恢复一年的人)对恢复的一些想法: 

“当我第一次参加 AA 会议时,我被打破了。我认为我不应该康复,更不用说过上美好的生活了。但我一直回来做工作。这并不容易,我想沿途退出。我很高兴我当时没有放弃,我祈祷今天保持清醒。这条路并不总是容易的,但今天我的生活超出了我的想象,大多数日子我都很安心。这项工作非常值得回报。”   Beth D. – 5 年康复期

“承认我是个酒鬼是第一步,我的生活受到了酗酒和吸毒的严重影响。定期参加 AA 会议、积极赞助、执行 12-Steps 以及与我的 High Power 建立关系成为一种生活方式。 Thie 让我的思想发生了转变,让我拥有信念、信任,以及负责和负责。所有这些都帮助我从绝望的身心状态中恢复过来。”   –Jill C. – 20 年康复期 

“在酗酒和吸毒 34 年后,我接受了治疗,试图让我的家人远离我。我不想停止吸毒或饮酒,我认为治疗或 AA 不会奏效。它确实奏效了,我刚刚庆祝了 11 年的清醒。我每天都会出现并完成工作。我尽量帮助别人。所有我一直想要但从未想过可能的东西今天都是我的。我和我的孩子和家人的关系很好。我的收入不错,可以养活自己和家人。最重要的是,我摆脱了消耗我生命的毒品。接受治疗是我做过的最好的事情。”   Larry G. – 11 年康复期

“对我来说最困难的部分是最初承认自己实际上是一个瘾君子并且对酒精无能为力,尽管有压倒性的证据。恢复的想法比实际工作要困难得多。恢复肯定需要工作,但对我来说,好处远远超过“工作”,以至于它已经成为一种生活方式,而不是像最初那样的家务活。这份工作绝对值得我拥有今天的生活。”   –Ian N. – 14 个月的康复期

如您所见,正如全国康复月旨在表明的那样,任何想要康复的人都可以康复。正如 2021 年的主题所说:“康复属于每个人:每个人、每个家庭、每个社区。”它也可以适合你。 

如果您认为自己可能对酒精使用或非法、处方或合法物质有疑问,那么了解这些迹象至关重要。拥有 AUD 或 SUD 的个人越早获得帮助越好。但是,也永远不会太晚。 

成瘾迹象

当涉及到任何类型的成瘾,酒精、物质或行为成瘾时,有一些迹象需要了解。心理健康障碍诊断和统计手册第五版 (DSM-V) 列出了在尝试确定您或您所爱的人是否患有 AUD 或 SUD 时要问的 11 个标准或问题。目前,DSM-V 仅将赌博视为行为或过程成瘾,但是,其他过程成瘾(如爱情和性成瘾、视频游戏成瘾等)的大部分标准是相同的。 

根据 DSM-V,以下是确定 AUD 或 SUD 的 11 个标准:

  1. 饮用或使用该物质的时间比计划的长或更多
  2. 试图或想要减少或停止但无法
  3. 花费大量时间使用该物质、饮酒或从使用或饮酒的影响中恢复
  4. 体验渴望或难以控制的冲动饮酒或使用该物质
  5. 由于酗酒或滥用药物而忽视家庭、工作、学校等方面的责任
  6. 尽管与朋友和家人的关系出现问题,但仍继续使用
  7. 放弃爱好、社交活动、有趣的活动去喝酒或使用
  8. 由于饮酒或吸毒而处于危险和危险的境地
  9. 因使用或饮酒而遭受身体健康或心理健康的后果,但继续这样做
  10. 产生耐受性并需要更多的饮料或药物才能获得相同的效果
  11. 经历戒断症状,​​如果摄入酒精或该物质会得到缓解

此分类下有三个子类别;轻度、中度和重度。

一个人经历的这些越多,AUD 或 SUD 就越严重。经历两三个为轻度诊断,四到五个为中度诊断,超过五个为严重诊断。 

无论某人是轻度、中度还是重度,循证治疗都是有效的。您或您所爱的人可以从澳元、SUD 或行为障碍中康复。为纪念全国康复月, mg娱乐小平台复苏医疗保健 庆祝我们杰出的成瘾专家团队和每天生活在康复中的勇敢的人们。 

如果您或您所爱的人准备寻求戒瘾帮助或了解更多信息,Futures 就在这里为您服务。联系我们 在线了解更多 mg巴黎人如何提供帮助或致电 866-804-2098.

 

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