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药物滥用治疗中使用的 3 种疗法

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有不同类型的疗法用于治疗患有 物质使用障碍 (苏德)。药物滥用治疗的最佳疗法是循证疗法。这意味着有大量研究和证据支持这些类型的治疗产生积极的结果。从研究人员到与患者一起工作的人员,在药物滥用治疗方面,已发现某些类型的治疗方法比其他类型的治疗方法效果更好。 

什么是心理治疗? 

通常简称为“治疗”,这些实际上是心理治疗。美国精神病学协会将心理治疗定义为一种谈话疗法,用于帮助有广泛精神和情绪问题的个人消除或控制相关症状,使他们能够更好地日常运作并提高整体幸福感。 

心理治疗通常用于治疗与以下相关的问题: 

  • 物质或酒精使用障碍
  • 创伤
  • 医疗疾病或损失
  • 失去亲人
  • 心理健康障碍,如焦虑和抑郁

治疗可以由不同类型的服务专业人员提供。这些包括: 

  • 精神科医生
  • 心理学家
  • 持牌社工
  • 持牌专业顾问
  • 有执照的婚姻和家庭治疗师
  • 精神科护士
  • 其他受过心理治疗专门训练的人

除了许多不同类型的提供者之外,还有不同类型的治疗课程。与药物滥用治疗一起使用的一些最常见的治疗类型如下: 

  • 个体治疗
  • 团体治疗 
  • 家庭治疗
  • 夫妻疗法

具体的治疗类型、提供者以及所涉及的治疗类型取决于个人及其独特需求。确定这一点的第一步是进行全面评估。对于那些有酒精或物质使用问题的人,也可能同时出现焦虑或抑郁等障碍。此外,许多有药物滥用问题的人过去都有创伤。由于这些以及更多原因,在寻求药物或酒精问题的治疗时,获得专业人士的彻底评估至关重要。 

研究表明,当一个人同时患有酒精使用障碍 (AUD) 和焦虑症等疾病时,必须同时治疗这两种精神疾病。这有助于个人解决可能加剧这两个问题的未解决问题。当涉及到同时发生的疾病时,一个通常会加剧或恶化另一个,反之亦然。 

药物滥用治疗有效吗? 

美国心理学会报告说,大约 75% 的参与治疗的人发现了益处 从中。心理治疗已被证明具有以下好处: 

  • 改善情绪状态
  • 改善行为
  • 减少相关症状
  • 更少的医疗问题
  • 更少的病假
  • 提高工作满意度
  • 提高整体生活满意度 

除了这些变化之外,治疗还显示出大脑的变化。 多项研究揭示了大脑的变化 接受治疗的个人。患有抑郁症、恐慌症、创伤后应激障碍等的人表现出的大脑变化与服用药物治疗精神健康障碍的人相似。 

心理治疗或治疗首先在个人和治疗师之间建立信任。一旦建立了信任,个人就能够坦诚谈论导致他们痛苦的过去和现在的问题。在某些情况下,这个人可能没有完全意识到造成痛苦的原因,在这些情况下,治疗师会帮助他们发现这一点。除了这种疗法之外,一个重要的部分是识别不起作用的想法、行为和模式,并用更健康、更有成效的方式代替它们。 

在治疗酒精或药物使用方面,某些类型已被证明比其他类型更成功。 

3 种药物滥用治疗方法

虽然有许多不同类型的疗法可用,但多年的研究和实践工作表明,在药物滥用治疗方面,一些疗法更为成功。这些包括治疗酒精使用障碍、物质使用障碍和过程物质滥用,如性和爱情物质滥用或赌博。重要的是要明白,就像每个人都不一样,对一个人使用的治疗类型可能对下一个人来说不是最好的。此外,只进行一种治疗可能并不适合所有人。例如,从酗酒中恢复过来的个人可能需要参加个人、团体和家庭咨询。药物滥用治疗不是一刀切的方法。治疗计划的制定应能最好地满足每个人独特且通常很复杂的需求。 

以下是一些最常用和最有效的物质使用障碍治疗方法: 

1. 认知行为疗法或 CBT

这种类型的心理治疗已被证明可以显着改善日常生活的功能和质量。根据美国心理学会的说法,CBT 基于几个核心原则。这些是: 

  • 心理健康障碍部分是基于错误或无益的思维方式
  • 心理健康障碍部分基于无益的习得模式
  • 当患有这些疾病的人学习新的思考和应对方式时,症状会得到缓解,他们在日常生活中会更有效

CBT 的工作部分是通过改变思维模式,有几种常用的方法来做到这一点。第一步是实现这些扭曲的思维模式。在这种认识之后,治疗师会帮助个人重新评估这些想法,看看它们是否准确。接下来,个人学会更全面地了解他人的行为和动机。 

此外,CBT 计划的一部分是学习新的应对技巧和行为,特别是在压力时期或面临问题时。这部分治疗通常通过鼓励个人面对他们的恐惧,教他们让自己平静下来的有效方法,有时通过角色扮演来为潜在的压力情况或互动做好准备来实现。 

虽然 CBT 帮助个人了解可能导致他们无益的想法和行为的原因,但这种类型的疗法主要针对个人生活中当前发生的事情,而不是像其他疗法那样挖掘过去。 

CBT 的目标不仅是改变破坏性的思想和行为,学习新的应对技巧,而且还教个人从本质上成为他们自己的治疗师。通过与辅导员的持续工作和家庭作业来帮助强化改变,患者可以学会识别和改变自己一生中的错误思维和相关行为。 

2.辩证行为疗法或DBT

这种循证疗法最初是为了治疗边缘型人格障碍的女性而开发的。然而,从那时起,它已被用于成功治疗许多其他类型的精神健康障碍,包括物质和酒精使用障碍。此外,它还常用于治疗有自杀意念、自残行为、饮食失调、老年人抑郁症和情绪障碍的个体。 

这种类型的治疗包括识别导致情绪反应的触发因素,并学习在每种情况下使用什么适当的应对技巧。在 DBT 中,目的是通过了解触发因素和学习以及使用有效的应对机制来帮助个人进行情绪和认知调节。 

DBT 是 CBT 的一种改进型,首先由 Marsha M. Linehan,华盛顿大学心理学研究员。  它与 CBT 的不同之处在于它的痛苦容忍度、正念练习和接受情况的概念。 DBT 基于精神健康障碍的生物社会理论。该理论认为,个体在生物学上易患某些心理健康问题,并受到环境因素的刺激。 

DBT的四个模块包括: 

  • 正念
  • 接受与改变
  • 痛苦容忍
  • 情绪调节

所使用的模块因人而异。此外,一个人可以使用所有模块,而另一个人可能只使用两个。 DBT 可以量身定制,以满足每个人对心理治疗的独特需求。 

3.眼动脱敏再处理或EMDR

EMDR 是 Francine Shapiro 于 1988 年开发的一种疗法,用于帮助患者处理过去的创伤事件。 EMDR 帮助个人评估、处理并最终解决问题。 

EMDR 由训练有素的治疗师领导。在治疗过程中,治疗师带领个体少量回忆过去的创伤事件,同时专注于外部刺激。治疗师主导的横向眼球运动、手敲击和音频刺激最常用于促进这一过程。 

使用这种用于药物滥用治疗和创伤的疗法,会形成与记忆或记忆的新联系,从而消除相关的情绪困扰和对事件的新深思熟虑。 

EMDR 使用三管齐下的方法,如下所示: 

  1. 关于可能导致个人功能障碍的过去事件建立了新的关联链接
  2. 任何导致痛苦的当前情况都得到解决,任何内部或外部触发因素也得到解决和脱敏
  3. 纳入解决未来可能触发事件的计划

研究表明,过去有创伤事件的人可以治愈和缓解 EMDR 带来的情绪困扰,而这在传统的心理治疗中需要数年时间。在 EMDR 中,它表明,当移除障碍物时,心灵和身体一样可以从创伤中自我愈合。 EMDR 移除这些障碍并让心灵得到治愈。 

还有其他类型的疗法用于药物滥用治疗。许多其他疗法与 CBT、DBT 或 EMDR 结合使用。其中包括体验疗法、冒险疗法、应急管理、动机访谈等。 

如果您或您所爱的人与 酒精或物质使用障碍或与心理健康问题作斗争, mg娱乐小平台复苏医疗保健 可以提供帮助。在 Futures,我们使用循证疗法,包括 CBT、DBT 和 EMDR。我们的三个药物滥用治疗计划中的每一个(, 奥伦达, 上升) 提供这些类型的疗法等等。此外,我们还有一个 心理健康计划 专门针对那些有精神健康问题的人,如抑郁、焦虑和情绪障碍。这些计划中的每一个都提供与下一个略有不同的东西,重点是帮助每个来到我们这里的人获得他们需要的全面和个性化的治疗。 

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