mg娱乐小平台回收

如何长期保持清醒:来自一个去过那里的女人

不要独自面对战斗

我们的团队将在这里指导您完成康复之路。


现在打电话 CALL NOW

数百万美国人生活在未经治疗的成瘾问题中。根据关闭成瘾治疗差距 (CTAG) 的数据,超过 美国有 2300 万成年人酗酒或吸毒. CATG 计划的负责人 Kima Joy Taylor 博士就日益严重的问题发表了以下看法: 

“这个国家的毒品使用呈上升趋势,有 2350 万美国人对酒精和毒品上瘾。这大约是 12 岁以上美国人的十分之一——大致相当于德克萨斯州的全部人口。但只有 11% 的成瘾者接受治疗。如此多的美国人患有未经治疗的慢性病,​​无法获得治疗,这是令人震惊和不可接受的。”

虽然接受治疗和开始康复是必不可少的第一步,但要实现长期清醒需要付出努力,而且不容易实现。然而,数百万从酒精或毒品问题中恢复过来的人继续生活在远离酒精和毒品的长期清醒中。但这是怎么发生的呢?是什么让一个人长期保持清醒,而下一个却不能?没有一成不变的答案,但研究表明,有些事情可以证明对长期清醒有帮助,而另一些则不然。 

At mg娱乐小平台复苏医疗保健,我们相信每个人都应该有机会清醒过来,从毒瘾中恢复过来,重新找回生活的平静和快乐。我们有幸与拥有 21 年清醒经验的女性 Jane C. 坐下来,询问她是如何做到的。在这次坦诚的采访中,简谈到了当时的情况,发生了什么,以及她如何在经历了困难和逆境的情况下保持清醒 21 年。 

这是她不得不说的话:

Q: 说说你自己;你在哪儿长大的?你的家庭是什么样的?你有过怎样的童年? 

A: 我在新泽西州北部卑尔根县长大。我的父亲是一名律师,我的母亲是一名艺术家和猎头。当我出生时,我妈妈很清醒,并且加入了匿名戒酒会。我爸爸是个酒鬼。我有一个比我大八岁的弟弟,所以我们几乎就像独生子一样。我很小的时候父母就离婚了,我和妈妈一起长大,周末才见到爸爸。 

我有一个孤独的童年,我的父母都心烦意乱。没有人向我展示基本的东西,比如刷牙。没有太多的结构,但我有其他特权。就像我每年都参加为期八周的夏令营。很多孩子都没有机会做这些事情。我妈妈在和我爸爸分手后结婚了很多。我妈妈患有精神疾病,当时她还没有完成 AA 步骤。随着她换男朋友和丈夫,我们经常搬家。我有时住在贫民区,最后我们搬到新泽西州一个更好的地区,在那里我上高中。我从小学开始叛逆。我开始抽烟,很喜欢男孩。 

问:你什么时候开始喝酒的,那是什么感觉? 

A: 我从小就烦躁、易怒和不满。我找不到任何东西来填补我灵魂和内心的空洞。但在七年级左右,我找到了一个同样烦躁、易怒、不满的朋友,我们找到了酒。我会一有机会就喝酒。我会把白俄罗斯人带到学校,因为他们看起来像巧克力牛奶,很容易隐藏。我也会在学校喝伏特加。周末来了,我们就要去哪里喝醉了。这就是我所关心的。喝醉了找男生。我是个疯子,这也是从很小的时候开始的。我一直在寻找填补那个漏洞的方法,获得我渴望的关注,找到那个高度,进行追逐。肾上腺素的东西。它奏效了。很容易。对于当时我不知道如何处理的所有这些感觉,喝酒是一种简单的解决方法。 

问:你什么时候第一次意识到你有问题? 

A: 当我年轻的时候,我已经遇到了与其他孩子不同的问题。我正在接受愤怒问题的治疗。我会因为某事而惊慌失措,一怒之下毁掉我的卧室。老师们开始评论,就像简有问题一样。建议使用利他林。这些是大约 14 岁和 15 岁的标记。我记得告诉我妈妈,我觉得我有些不对劲。我会看其他孩子,他们会为了好玩而做正常的事情,但我不明白这些事情有多有趣。他们周五会去吃酸奶,我只是觉得那太奇怪了。看到有些不同,但我不知道那是什么或该怎么做。我只是继续喝酒,因为那让我感觉好多了。 

Q:回顾这一切,你认为你为什么开始喝酒并依靠酒精让你感觉更好? 

A: 我很担心,我不知道为什么。我总是担心我的样子,我说了什么,我怎么说,我是否适合等等。我的心总是很担心。酒精为我关闭了。当我喝酒时,我不再担心,事实上,我根本不在乎。我非常关心适应,但酒精让我有信心成为事物的一部分,而不是太担心。这就像一个无缝的过渡。 

问:所以你开始喝酒来帮助缓解你的赛车思维和不满。那么事情进展如何呢? 

A: 我想 16 岁时我的依赖才真正开始。我即将进入我的大三。我用酒精、锅和男孩让自己感觉更好。我开玩笑说。我没问题。这就是我,我可以接受。 

过了一会儿,我的生活开始受苦。我放弃了我曾经喜欢的活动。我放弃了舞蹈和排球。我开始遇到麻烦。到我高三的时候,我被赶出了家门。我没有听任何人的。没有人能告诉我该怎么做,我要继续喝酒。我的生活一团糟。我上不了大学。我妈妈试图送我去康复中心,但我离开了。我告诉自己我只是玩得开心,而我妈妈疯了。我父亲是一位非常成功的律师,他拉了一些线,让我上了大学。上大学后,我开始喝可乐,但在大学里没坚持多久。 

Q:大学毕业后发生了什么?事情变得更糟了吗? 

A: 是的,他们变得更糟了。在我大学不及格后,我开始抽烟几次。然后我开始做更难的事情。我在酒吧工作。我一直是一个勤奋的人,总是有一份工作。起初,我在工作或上班前搞砸了,但后来学会了下班前不要搞砸。我 17 岁开始在一家自行车酒吧工作。我喜欢派对生活方式,大量饮酒和吸毒。我一直在聚会,我不在乎。然后我遇到了这个人。我真的很喜欢他,他没有参加派对。我想让他喜欢我,所以我开始尝试控制饮酒并停止吸毒。一旦我这样做了,我的想法就会变得疯狂。我对他着迷了。他一上班我就打电话给他,白天反复。我问他是否爱我,他有多爱我,这一直持续下去。他受不了就和我分手了。我被摧毁了。我没有得到它。我无法清楚地看到自己。我认为我做的所有事情都是正确的,因为我没有像以前那样吸毒和酗酒,但我看不清自己。 

在那之后,我决定动身去加利福尼亚。那是我的酗酒真正进步的时候。我 19 岁,开始和一个音乐家兼毒贩约会。所以我开始和他一起抽烟。他也非常辱骂。饮酒和吸毒在此期间升级。几年来,我的生活充满了暴力。然后他欺骗了我,把我留给了别人。就在那时,我被介绍给了冰毒。我喜欢它,因为我可以喝得更多,喝了好几天。我破产了,所以我开始做生意赚钱和吸毒。它变得非常糟糕。我太妄想了,走得太远了。我什至没看到。 

这真的是我一生中最可怕的时刻。我当时精神失控了。我是偏执狂,妄想症,我不相信任何人。我开始听到和看到人和事物,但我不知道什么是真实的。我给我的狗药物太糟糕了,因为我认为他想要它们。我出现幻觉,很瘦,体重不足,而且不健康。我一团糟。我终于在半夜逃跑了。我前往太浩湖的兄弟们那里,试图将它们整合起来。我仍然没有意识到毒品是一个问题。这就是这种疾病的阴险和疯狂。 

问:哇,很多,而且发生得非常快。接下来发生了什么? 

A: 是的,它进展得非常快,我也很快就下坡了。我哥哥让我回家去新泽西,让自己重新振作起来,所以我照做了。我开着毒品横穿全国,一路吸毒。我一开进我的车道,我就把所有的毒品都倒掉了。我停止吸毒,只是喝酒。我认为这很好,我可以处理它。我不能。我又开始酗酒了。我失控了。我和妈妈住在一起,她告诉我,如果我想和她住在一起,我必须要清醒。在这一点上,饮酒不再有效。我想停止吸毒,但要学习如何控制饮酒。但我又开始吸毒了。我无法停止。 

问:好的,所以现在你知道你有问题,酒精和毒品不能让你感觉更好,你试图清醒但不能,你怎么办? 

A: 是的,所以我迫切希望有所改变。不顾一切地感受不同,变得不同,停下来。我有一些清晰的时刻,我会看到我有多糟糕,但他们离开了,我只是继续喝酒。我很快说服自己我没事,我明白了。这就是疾病的疯狂之处。你可以看到完全的毁灭和破坏,但仍然完全否认。我有过恐惧的时刻,让我想停下来,但那时,我需要酒精和毒品才能生活。我必须得到它。我无法停止。 

问:所以我们知道你有 21 年的清醒,你什么时候停止的?发生了什么? 

A: 我和我妈妈住在一起,隐瞒了我的饮酒。然后我爸爸死了。 

我父亲于 2000 年 2 月 6 日去世。他的死让我内心崩溃,但我没有以健康的方式处理它的情感能力。我爸爸总是帮我解决问题,帮我摆脱困境,清理我做的烂摊子。我不知道该怎么办。他的死让我经历了八个月的弯路。我开始每天喝酒和使用可乐。然后我总是很生气。我会喝醉并生气。我无法控制自己的情绪。这一刻,我什至不能为我的父亲哭泣。我只是一直生气和生气。我很生气,因为没有人来收拾我的烂摊子。我爸爸收拾了我的烂摊子。我现在想知道他走了,“谁能让它好起来?”我只是继续吸毒和喝酒。 

然后有一天晚上,我和男朋友一起喝了一大堆可乐,他上床睡觉了,当然,我熬夜继续前进。我整晚都在使用,然后我的心脏开始比以往任何时候都更加剧烈地跳动。我真的相信我会死。我绝对以为我要死了。所以我跪了下来,我真的以为我要死了。我问:“上帝,我怎么了?”然后有点像比尔在 AA 大书中的故事,我的更高力量以一种非常深刻的方式出现在我面前。就在那时,我的眼睛睁开了,我看到了我原来的样子——一个酒鬼和瘾君子。我无法否认。很长一段时间以来,我拒绝了来自更高力量的所有帮助和爱的机会,并试图独自完成这一切。我很自私,以自我为中心,这会杀死我。那天晚上,就在那时,我迈出了大书中的第一步和第二步。我对自己承认,我的生活无法管理,只有我的更高力量才能让我恢复理智。这是一个深刻的时刻,改变了我的生活。 

问:那真的很激烈。那么到底发生了什么?意识到是一回事,保持清醒并保持清醒是另一回事。 

A: 我开始参加我妈妈搬到宾夕法尼亚州约克市的 AA 会议。我出现了,但我一直想喝酒。虽然我不能喝酒。我喝了一口啤酒就恶心想呕吐。我简直不能再喝了。我连续抽了几个星期的大麻,因为我并没有真正清醒,也没有什么都不做的概念。但过了一会儿,我停止了,我的清醒日期也是从我停止抽大麻的时候开始的。 

我参加了很多 AA 会议。我没有工作,所以我一天参加两次会议。我这样做了至少一年。然后我找到了一份工作并开始工作。我不得不接受一份每小时 6 美元的工作。真是太丢人了。我工作、参加会议并开始服役。如果他们让我做某事,我就会去做。我想在他们给我的每个服务职位上尽我所能。我变得受教了,我学会了遵循指示。它改变了我的生活。 

我遇到了关心,出现,做他们说他们会做的好人。我之前沉浸在毒品和犯罪的世界里,那个世界没有人是真正的好人,所以我认为好人并不存在。我在 AA 找到了好人,我想成为他们那样的人,所以我按照他们说的去做。它奏效了。 

Q: 你已经这样做了 21 年了?你在清醒方面遇到过什么挑战吗? 

A: 是的,AA 对我保持清醒至关重要。我在服务中并与他人合作很多。我把 AA 和我的清醒作为优先事项。我的孩子们在 AA 长大。我不是那个像其他妈妈那样做事的妈妈。他们曾经坐在圣诞老人的腿上,也许去了两次公园,但我让他们离我很近,而且在 AA。我保持清醒 21 年了。他们从未见过我喝酒或吸毒。我可能并不完美,但我尽我所能,AA 帮助我保持真实。 

我嫁给了 AA 的一个男人,我们有两个男孩。事情有一段时间很好。我很高兴,我们是这对 AA 夫妇。然后他又开始抽烟了,现在还是这样。我们失去了一切。我不得不宣布破产,我们离婚了。这真的很难。但是AA的人出现在我面前。当我受伤无法承受自己时,他们抱着我。你知道吗,我保持清醒,我挺过来了,我吸取了教训,我很好。我学到的最重要的事情之一是我对更高的力量的依赖不够。在我的生活中,我对很多事情都是自愿的,而不仅仅是信任、投降和让我的更高力量指导我。我需要这些课程来成长,保持清醒,并最终能够帮助 AA 中经历同样事情的其他人。 

问:你有没有想过喝酒或吸毒? 

A: 我唯一一次想念喝酒的时候是我和男朋友在一起的时候,他在火边喝一杯。有时很难看到其他妈妈聚在一起社交。酒精是一种社交润滑剂,所以我想念它的那一部分,但只是有时。这就是酒精带来的轻松和舒适的诱惑。当我看到这一点时,我仍然想成为他们的一部分并适应他们。但是,我失去了这种特权。我在 AA 中感受到了那些好东西。我有一些我赞助了 15 年多的女孩,她们现在就像家人一样。真是太不可思议了。但是,有时,在 AA 之外,这很不舒服,我不得不忍受它。我只是出现并继续尝试,我祈祷通过这一切。 

问:那太棒了。那么,你每天都做些什么来保持清醒呢? 

A: 我每天祈祷,冥想,与至少一个来自 AA 的人联系。我去开会。我做步骤工作。我努力遵循诚实、开放和愿意的原则。我发现当我愿意时,事情会变得最好。即使我不想参加会议或赞助某人或在会议上发言,我仍然会这样做。我仍然愿意。一路走来,这对我帮助很大。 

问:你会给刚刚清醒的人什么建议? 

A: 你真的必须想要它。你必须想要改变 AA、NA 或任何恢复程序是为那些想要它的人准备的。很多人需要它,但你必须想要它。你必须想要一种不同的生活方式。除非您对现在的生活感到厌烦和厌倦,否则这并不总是可行的。您必须对酒精和毒品对您的生活造成的影响感到厌烦。  

我也建议所有新手阅读 AA 的大书和文学。寻找那些谈论文学作品的人。不是意见。很多人对酗酒、成瘾以及如何保持清醒有很多不同的看法。我坚持大书所说的。正如书中概述的那样,AA 计划不会对您撒谎。拿到书,读一读。开始参加会议。找一个正在谈论这本书并且了解这本书的人。 

还有很多其他的建议和意见。这没有帮助,特别是如果你是新手。找一个眼睛里有光的人,和他们谈谈。这就是我所做的,也是成千上万其他人为保持清醒和保持清醒所做的和所做的。保持清醒很难,保持清醒可能更难,但 AA 计划对我有用。我认真对待它和我的清醒。他们是我的第一要务。 

问:很好的建议,谢谢。你今天的生活怎么样? 

A: 我今天的生活很好。我有两个十几岁的儿子。他们都做得很好。我有一个关心我的男朋友,我们过着美好的生活。我进入了一个我擅长的行业,并且能够过上良好的生活。 

我已经成熟了。我的成熟过程在吸毒和酗酒时停止,我对事物的反应更加清醒,并非总是如此,但我正在向前迈进,这才是最重要的。 

今天我更有爱心和善良。我学会了意识到其他人也有感情。我也更加清楚并知道我的缺陷在哪里,所以我可以意识到并解决它们。我可以看到它们何时出现,AA 为我提供了以健康方式处理它们的工具。 

我能够以父母所没有的方式为我的孩子们呈现。我犯过错误,但我认识到它们,并且我能够更加意识到犯错。这让我非常感激。慢慢地打破链条的另一部分。

简,非常感谢您今天与我们分享 21 年清醒的洞察力和智慧。这对我很有帮助,我知道它会帮助许多阅读本文并听到您的力量和希望信息的人。对于任何清醒的人来说,这真的是一个奇迹。想想你吸食冰毒和可乐的生活是怎样的,直到今天真的一团糟,有一份好工作,一个美好的家庭,最重要的是仍然保持清醒,真是太神奇了。 

如果您或您所爱的人生活在痛苦的成瘾或酗酒中,mg娱乐小平台复苏医疗保健 随时为您服务。通过三种不同的治疗计划,我们富有同情心的团队帮助各行各业、处于不同成瘾阶段的成年人开始康复之路。在 Futures,我们还治疗同时出现药物滥用和心理健康问题的个人。同时治疗这两种情况对于帮助为长期康复奠定坚实的基础至关重要。 

联系我们 在线了解更多信息或致电 866-804-2098.

关怀延伸到我们的墙外

体验持久的变化并获得您现在和未来几年所需的支持。


现在打电话 CALL NOW