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创伤追踪

定义创伤

创伤是物质使用障碍和心理健康状况的常见原因和症状。创伤与这些障碍之间的相关性如此之强,以至于创伤的治疗已成为成瘾治疗领域最重要的进步之一。创伤性生活经历以及我们内化其影响的方式可以从根本上改变我们的思维和行为方式。创伤是一种个人经历。同样的经历对一个人来说可能会被认为是高度创伤性的,但对另一个人来说却是非创伤性的。一组多方面的个人信念、经历和环境条件决定了我们是否认为经历是创伤性的。创伤也被认为是一个程度的问题。大多数人会因武装冲突经历、袭击、重大事故和性暴力等事件而产生严重的创伤反应。然而,许多日常的负面经历也会导致人们经历创伤。人们可能在没有经历过任何重大身体事件的情况下遭受未解决的创伤。

创伤不歧视。来自各行各业的人——不同年龄、性别、社会经济群体、种族、民族、地理位置和性取向——可以而且确实经历过创伤。


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创伤的类型

一个人可以经历多种类型的创伤。其中一些事件会对大多数人造成创伤,但是,也有一些经历可能对一个人造成创伤,但对另一个人没有。

通常被认为对大多数人来说是创伤性的事件是:
童年忽视
情感、身体、性虐待
有心理健康问题的家庭成员
患有酒精或物质使用障碍的家庭成员
亲人突然死亡或与亲人或家人分离
社区暴力
自然灾害和人为灾害
贫穷和歧视

创伤对物质使用和心理健康状况的影响

创伤在成瘾行为的发展和同时发生的心理健康状况中起着基础性作用,因为未经治疗的创伤事件会产生负面的自我认知,我们觉得需要通过自我治疗来摆脱这种认知。无论是无法处理自己负面经历的退伍军人,还是没有承认自己童年遭受性侵犯而现在在抚养自己孩子时出现症状的父亲;一个人无法处理、处理和处理负面经历的印象,可能会使对自己的安全和世界观的深刻消极和持续的思考永久化。识别和治疗可能引发自我药疗和精神疾病的创伤性生活经历是有效治疗的重要组成部分。

谁遭受创伤

就像物质使用障碍和心理健康状况一样,任何人都可能遭受创伤,并且它会以不同的方式影响每个人。任何人也可以过着看似正常和富有成效的生活,同时遭受未确诊和未解决的创伤。某人可能会暴露于单一相关的创伤性事件,例如车祸,或者从童年到成年一直持续暴露于多种事件。确保遭受创伤的个人能够承认、理解和处理他们的创伤对于良好的心理健康至关重要。

Futures 的专业创伤治疗旨在帮助创伤在双重诊断条件下起主要作用的患者。创伤患者接受所有核心的医疗、临床和健康服务,但更加专注于创伤特定的治疗。专门的创伤疗法包括眼动脱敏和再处理 (EMDR)、辩证行为疗法和称为寻求安全的创伤特定计划。

寻求安全

寻求安全是一种基于证据的治疗模型,用于治疗包括 PTSD 和物质使用在内的共同发生的问题。与 DBT 一样,Seeking Safety 专注于现在,因此他们可以向前迈进,而不是传统的治疗创伤的方式,他们专注于过去。目标是创造他们可以在当下使用的应对技巧来创造一个安全的空间。寻求安全在个人和团体环境中都有效。

跟踪目标:
减少创伤和/或物质使用症状,并提高他们在人际关系、思维、行为和情绪中的安全应对技巧。

寻求安全中涵盖的主题:
康复中的自我意识
红旗/绿旗
同情与严厉
技能、演练和应对技巧
寻求帮助

辩证行为疗法 (DBT)

DBT 是一种循证方法,它侧重于通过学习技能和工具来处理人际关系问题、情绪失调和压力,从而过上值得过的生活。创伤的影响可以表现为多种形式:自卑、抑郁和焦虑加剧、药物滥用问题、冲动和自残、睡眠困难、闪回、内疚、羞耻和自责。 DBT 工作保持了处理层次结构:高风险行为,包括自杀想法和意图、自我伤害、药物滥用、影响治疗参与的行为,并审查影响生活质量的当前行为。

跟踪目标:
DBT 对难以控制自己的情绪和行为的人来说是一种有效的治疗方法。
DBT 旨在减少问题行为并增加熟练行为。
DBT 帮助人们学习如何理解和重视自己和他人。

艺术治疗

艺术治疗是一种咨询方式和专业,其基础是相信艺术创作所涉及的创作过程具有治愈、帮助处理情绪和改善生活的力量。艺术疗法可以实现短期目标,可以缓解急性症状并提供稳定。它可以实现中间目标,这些目标可以支持功能并解决当前的问题,例如孤立、生产力和日常功能的生存问题。最后,艺术疗法可以定制以满足人群的需求。

Futures 的临床艺术治疗以小组形式提供,并遵循旨在帮助患者在治疗过程中进一步处理一些潜在困难和/或抽象概念的课程。主题包括:将我的成瘾想象成一个怪物,探索我如何在外面展示自己与我倾向于保持内心的东西,表达和交流我的感受(愤怒,沮丧,恐惧,内疚等),检查我的“恢复之路”,以及创造我的“安全空间”等等。

催眠疗法

催眠用于创造一种集中注意力和增加暗示性的状态,在此期间,积极的建议和引导图像用于帮助个人处理情绪失调、成瘾症状(包括急性戒断后)和其他心理健康状况,包括创伤。在催眠状态下,个人可以很容易地做出积极的改变,因为自觉的头脑更愿意接受建议。

电子病历

电子病历 是一种基于创伤的治疗方式,专注于打开大脑中的神经递质以解决过去和当前的问题。目标是针对过去的经验、当前的触发因素和未来的潜在挑战。 EMDR 用于治疗外伤以及mg巴黎人。 EMDR 通常以 1:1 的设置提供,以帮助提高再处理记忆的安全性,但是可以将某些 EMDR 原则带入组设置中,例如: 有助于在飞行模式中促进接地、感到焦虑、处理压力触发器。